Wir leben in einer Zeit, die von vielen als Zeitalter der Polykrisen bezeichnet wird. Neben der allgegenwärtigen und globalen Klimakrise kommen noch Finanzkrisen, soziale und politische Unruhen, Pandemien, Technologie- und Informationsüberflutung sowie geopolitische Spannungen hinzu. Allein dieser Satz kann schon ein Gefühl von Unbehagen auslösen, denn es scheint, als sei zurzeit Unsicherheit, wohin man seinen […]
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In einer Welt, die sich ständig wandelt und in der wir täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert werden, ist Resilienz zu einem unverzichtbaren Schlüsselbegriff geworden. Es handelt sich nicht nur um die Fähigkeit, mentale Gesundheit zu bewahren und nach Rückschlägen wieder aufzustehen, sondern auch darum, sich an veränderte Umstände anzupassen und daraus gestärkt hervorzugehen. Ein Resilienz […]
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Was braucht die Zukunft? Immer mehr und immer weiter wird entwickelt und geforscht. Verbunden mit der Frage, welche Kompetenzen wir für den Umgang mit zunehmender Komplexität, Schnelllebigkeit und Ungewissheit in der heutigen Welt brauchen. Von der individuellen Resilienz geht es weiter zu der Frage, wie Teams, Organisationen oder ganze Ortschaften resilienter, also „krisenfester“ werden können. […]
Mehr lesen Als Berater:in, Coach, oder Trainer:in haben Sie vielleicht schon die Erfahrung gemacht, dass ein Prozess manchmal einfach nicht zu laufen scheint. Oder, obwohl es in der Zusammenarbeit mit Ihnen klappt, schafft Ihr Kunde oder Ihre Klientin es nicht, die Ergebnisse in den Alltag zu integrieren. An solchen Stellen kann es sein, dass ein Trauma vorliegt […]
Mehr lesen Was brauchen Menschen, um sich in Teams und Organisationen zu entfalten? Um sich einzubringen und das Unternehmen auch in Zeiten von Wandel, Schnelllebigkeit und Krisen innovativ voranzubringen? Psychologische Sicherheit! Ohne sie trauen Mitarbeitende sich nicht, ihre Ideen frei zu äußern, gehen keine Risiken ein und werden zu „Ja“-Sagern. Sie trauen sich dann auch nicht, Probleme […]
Mehr lesen Warnung: Dieser Artikel enthält sprachliche Äußerungen, die als unangebracht und anstößig wirken könnten. „So eine Scheiße!“ – wie häufig ‚rutscht‘ Ihnen so ein Satz im Alltag raus? Oder fluchen Sie ganz bewusst? Wir alle haben in unserem Leben schon einmal geflucht, manche tun es offen, anderen entgleist es unwillkürlich. Dabei kann das Fluchen sogar sehr […]
Mehr lesen Stellen Sie sich vor, Sie sind Coach und sprechen mit Ihrer Coachee (Klientin, Patientin) über ihr Anliegen und die aktuellen Belastungsfaktoren. Natürlich möchten Sie als Coach herausfinden, worum es wirklich geht und ihre Klientin bestmöglich auf dem Weg in ein stressfreieres Leben und hin zu mehr Selbstwirksamkeit unterstützen. Was meinen Sie, brauchen Sie dafür? Neue […]
Mehr lesen Sie sind der lebende Beweis für Resilienz. Denn, wir sind uns sicher, Sie haben schon mindestens eine Krise in Ihrem Leben erfolgreich bewältigt und integriert. Eine zunächst recht erschütternde Nachricht ist, dass wir Krisen nicht verhindern können. Es wird immer Herausforderungen geben, für die wir noch keine Lösung haben und die uns emotional ins Wanken […]
Mehr lesen Wissen Sie um Ihre spirituelle Intelligenz? Wir sind gut darin, zu glauben, was wir sehen und hören. Wir halten an Dingen fest, die sich logisch nachvollziehen und messen lassen. Das ist auch wichtig, denn hiermit wird unser Grundbedürfnis nach Schutz und Sicherheit gedeckt und unser Gehirn kann Strukturen und Muster bilden. Durch die Erkenntnisse aus […]
Mehr lesen In unserer sich ständig verändernden Welt stehen wir vor einer Vielzahl von Herausforderungen, sei es auf persönlicher, beruflicher oder gesellschaftlicher Ebene. Eine der Schlüsselkompetenzen, die uns dabei helfen können, diese Herausforderungen gesund zu bewältigen, ist die Resilienz. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, sich an Veränderungen anzupassen, Schwierigkeiten zu überwinden und gestärkt aus herausfordernden Situationen […]
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