Warum braucht es eine Resilienz Mastermind?
In der Resilienz Akademie Göttingen beschäftigen wir uns auf vielfältige Weise mit der Frage, woraus Menschen ihre Kraft schöpfen, Krisen zu bewältigen und flexibler mit Veränderungsprozessen und Herausforderungen umzugehen. Sebastian Mauritz bildetete in den vergangenen Jahren, allein in der Resilienz Akademie, knapp 500 Trainer:innen aus. In der Praxis begleiten Trainer:innen aus unterschiedlichen Kontexten Einzelpersonen, Teams und Unternehmen dabei, die Resilienz für die Krisen von morgen zu stärken. Dabei entwickeln Trainer:innen stetig neue Konzepte, Projekte und werden gleichzeitig vor vielfältige Herausforderungen gestellt.
Was ist unter Resilienz Mastermind zu verstehen?
Das Konzept „Resilienz Mastermind“ bringt Menschen zusammen, die sich darauf konzentrieren wollen, ihre Resilienz (Trainer-) Skills zu stärken. Es richtet sich an individuen, die sich regelmäßig mit der Entwicklung ihrer Resilienzfähigkeiten auseinandersetzen und dazu austauschen möchten.
Die daraus entstehenden „Resilienz Mastermind Gruppen“ basieren auf dem Mastermind-Prinzip, das von Napoleon Hill in seinem Buch „Think and Grow Rich“ popularisiert wurde. Hill beschrieb eine Mastermind als „(…)Wissen und Engagement im Geist der Harmonie“ in einer Allianz von zwei oder mehreren Personen, die zusammenarbeiten, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Eine Resilienz Mastermind fokussiert sich entsprechend auf das Ziel, durch Fachwissen und Erfahrungswerte, Resilienzkompetenzen im jeweiligen Kontext der Teilnehmenden zu stärken.
Wie funktioniert eine Resilienz Mastermind?
Eine Resilienz Mastermind Gruppe trifft sich regelmäßig und tauscht sich aus. Jedes Treffen hat eine Struktur, die darauf ausgerichtet ist, alle Teilnehmenden bei der Erreichung der persönlichen Resilienzziele zu unterstützen. Inhalte der Treffen können beispielsweise sein:
Zielsetzung und Fortschrittsüberprüfung
Jede:r Teilnehmende setzt sich in der Resilienz Mastermind Gruppe Ziele im Bereich der Resilienz. Diese Ziele werden im Lauf des Prozesses gemeinsam reflektiert und Ergebnisse mitgeteilt. Über den Prozess und Fortschritt wird regelmäßig in der Gruppe berichtet. Neben den individuellen Zielen, können auch Gruppenziele der Resilienz Mastermind festgelegt werden.
Erfahrungsaustausch und Diskussion
Die Teilnehmer:innen der Resilienz Mastermind Gruppe teilen ihre Erfahrungen, Herausforderungen und „Resilienz-Erfolge“ miteinander. Die Diskussionen schaffen eine Umgebung der Unterstützung und neuen Lernens. Alle Resilienz Mastermind Gruppen basieren auf Vertrauen, einer wertschätzenden Haltung sowie resilienter Kommunikation. Dadurch wird eine effektive Zusammenarbeit ermöglicht und gefördert.
Vorträge und Impulse
Die Teilnehmenden der Resilienz Mastermind bringen ihre spezifischen Themen ein und können den Raum nutzen, um Vorträge zu halten. Dadurch können Erfahrungswerte geteilt und Resilienzwissen vermittelt werden. Die wertvolle Einblicke in die Theorie und Praxis helfen bei der Weiterentwicklung von Zielen, Strategien oder auch Positionierungsfragen.
Übungen und Workshops
Praktische Übungen und Workshops helfen den Teilnehmenden der Resilienz Mastermind Gruppe, resiliente Fähigkeiten, wie Stressmanagement, emotionale Intelligenz oder Achtsamkeit zu weiter zu entwickeln. Hier können auch Inhalte der Ausbildung zur/zum Resilienz Trainer:in (IHK) und anderer Fortbildungen der Resilienz Akademie mit einfließen.
Wozu lohnt sich eine Resilienz Mastermind?
Insbesondere für Resilienz Coaches und Trainer:innen, Führungskräfte sowie weitere Interessierte aus der Wissenschaft und Praxis, bietet eine Resilienz Mastermind Gruppe vielfältige Vorteile:
Gegenseitige Unterstützung
Soziale Unterstützung ist ein zentraler Resilienzfaktor. Sie dient als psychologisches Sicherheitsnetz, das uns vor den Turbulenzen der beruflichen Selbstverwirklichung schützt. Es ist bewiesen, dass ein starkes Netzwerk nicht nur die psychische Gesundheit fördert, sondern auch praktische Hilfe in Form von Geschäftsempfehlungen, fachlichem Austausch und moralischer Unterstützung bietet. Diese Art der Unterstützung kann die eigene Resilienz in schwierigen Zeiten erhöhen und zu einer höheren Lebenszufriedenheit beitragen.In einer Resilienz Mastermind wird bewusst die Gruppendynamik gestärkt, die eine starke Unterstützungsbasis insbesondere in der Selbstständigkeit bietet. Die Resilienz Mastermind hilft Teilnehmenden dabei, motiviert zu bleiben, an Resilienz-Projekten weiterzuarbeiten und sich neuen Herausforderungen zu stellen.
Erweiterte Ressourcen
Durch den Zugang zu den Ressourcen und Netzwerken anderer Teilnehmer:innen erweitern sich die Möglichkeiten jedes Einzelnen. Die Bündelung von Fähigkeiten, Wissen und Energie in der Gruppe schafft eine Synergie, die zu innovativeren Lösungen und effizienteren Arbeitsweisen führt. In der Resilienz Mastermind Gruppe kann jedes Mitglied seine Stärken einbringen. Diese Art der Zusammenarbeit ist besonders wertvoll mit Blick auf Projekte im Rahmen der Selbstständigkeit, die vielfältiges Fachwissen, Recherchearbeit oder hohe Arbeitslast erfordern. Die Resilienz Mastermind Gruppe ermöglicht schnelle Kommunikation und damit kürzere, zeiteffiziente Wege zur Lösungsfindung. Die Resilienz Akademie Göttingen verfügt über eine große Community an hochqualifizierten Resilienz-Trainer:innen sowie weiteren Kontakten zu Resilienz Expert:innen aus der Wissenschaft und Praxis. Wenn Fragen aufkommen oder beispielsweise Kooperationspartner:innen für Projekte gesucht werden, kann die Community maßgeblich helfen.
Persönliches Wachstum
Ein weiterer zentraler Resilienzfaktor ist die regelmäßige Selbstreflexion. Selbstreflexion ist ein zentrales Werkzeug für persönliches Wachstum und Entwicklung. Indem wir regelmäßig innehalten und über unsere Erfahrungen, Entscheidungen und das eigene Verhalten nachdenken, eröffnen wir uns die Möglichkeit, aus unseren Handlungen zu lernen und uns kontinuierlich weiterzuentwickeln. Diese Praxis fördert nicht nur ein tieferes Selbstverständnis, sondern auch die Fähigkeit, mit Problemen, Stress und Krisen funktionaler und bewusster umzugehen. Eine Resilienz Mastermind Gruppe bietet die beste Möglichkeit, sich zu reflektieren und Feedback von Gleichgesinnten zu erhalten. Sie ermöglicht es, Muster in unserem Denken und Handeln zu erkennen, die uns entweder fördern oder behindern. Durch den Austausch sind wir besser in der Lage, beispielsweise „innere Antreiber“ oder „Resilienz-Diebe“ zu identifizieren, bewusst daran zu arbeiten und Ziele klarer zu definieren.
Verbesserung der Problemlösungsfähigkeiten
Die Fähigkeit, Probleme in Gruppen zu lösen, ist eine entscheidende Kompetenz in der heutigen, arbeitsteiligen Welt. Ob in der Selbstständigkeit, in Unternehmen, Bildungseinrichtungen oder sozialen Organisationen – die kollektive Problemlösung nutzt die Vielfalt der Perspektiven und Fähigkeiten der Gruppenmitglieder, um innovative Lösungen zu entwickeln und umzusetzen. Diese Art der Zusammenarbeit kann in der Resilienz Mastermind Gruppe zu effektiveren und nachhaltigeren Ergebnissen führen, als individuelles Bemühen. Die Teilnehmenden entwickeln gemeinsam innovative Strategien zur Überwindung persönlicher und beruflicher Herausforderungen. Das Erfahrungswissen der Resilienz-Trainer:innen spielt hier wesentlich rein. Dadurch können Hürden vorgebeugt und, im Sinne der Prosilienz® (nach Sebastian Mauritz), aus den Krisen von morgen gelernt werden.
Eine Resilienz Mastermind Gruppe bietet entsprechend eine einzigartige Plattform, um die psychische Widerstandsfähigkeit durch gegenseitige Unterstützung, kontinuierliches Lernen und praktische Anwendung zu stärken. Für alle, die ihre Resilienz in einer unterstützenden und strukturierten Umgebung entwickeln möchte, stellt die Resilienz Mastermind eine wertvolle Ressource dar. Durch das Zusammenkommen mit Gleichgesinnten, die ebenfalls auf das Ziel der Resilienzsteigerung hinarbeiten, kann jede:r Teilnehmer:in von einem tieferen Verständnis und einer verbesserten Anwendung resilienzfördernder Techniken profitieren.
Möchten Sie Teil einer Resilienz Mastermind Gruppe werden? Dann melden Sie sich gerne!