Ziele

25. September 2020

Wie oft setzen Sie sich Ziele, die Sie dann doch nicht erreichen? Vielleicht geben Sie irgendwann auf halber Strecke auf, vielleicht fangen Sie auch gar nicht erst an den Weg Richtung Ziel zu gehen. Bestes Beispiel dafür sind die berühmten Neujahrsvorsätze. Spätestens Ende Januar hat sehr wahrscheinlich die Hälfte aller Menschen mit Neujahrsvorsätzen die Zielerreichung […]

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VUCA als Kompetenz nutzen: Wozu alle vier Aspekte der VUCA-Welt gut sein können

23. September 2020

Der Begriff VUCA hat in der Organisations-Welt ganz schön die Runde gemacht. Schließlich fasst das Akronym auf einfache Weise zusammen, welchen Herausforderungen Unternehmen und auch Arbeitnehmende sich immer stärker entgegengestellt sehen. So wird Stress im Berufsalltag oft auf diese vier Faktoren zurückgeführt. Was dabei jedoch meist untergeht ist, dass jeder der vier Aspekte die Chance […]

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Stress und Resilienz

19. September 2020

Stress als gesellschaftliches Problem Der Job ist heute tatsächlich Stressfaktor Nummer 1! 80 % der Deutschen leiden unter Stress, 32 % haben Dauerstress und 40 % rechnen damit, dass der Druck im persönlichen und beruflichen Umfeld in den nächsten Jahren weiter zunimmt (forsa-Befragung der Techniker Krankenkasse, 2009). Vor allem gut qualifizierte Arbeitskräfte wie Führungspersonen, Techniker*innen, […]

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Achtsamkeit

18. September 2020

Viele Probleme unserer heutigen Zeit resultieren aus der Tatsache, dass jemand nicht ganz da war. Sei es nur, dass man die Treppe herunterstolpert, bis hin zur Reaktorkernschmelze im Atomkraftwerk – geistesabwesend sein, nicht im „Hier und Jetzt“-Sein ist ein Problem mit schwerwiegenden Folgen. Besonders im Umgang mit anderen ist der Gedanke an den nächsten Termin, […]

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Burn-out und Bore-out: Die Dosis macht das Gift

18. September 2020

Stressempfinden – Zwei Extreme Burn-out und Bore-out sind die beiden sich gegenüberliegenden Pole der Stressskala. Sie sind die Extreme, die in gleichem Maße auf Körper und Geist drastische Auswirkungen haben. Prinzipiell verbinden wir Stress mit negativen Folgen. Oft reden wir dabei von „zu viel“ Stress, der uns über einen langen Zeitraum hinweg begleitet, belastet und […]

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Planspiel Resilienz – Spielerisch das mentale Immunsystem stärken

16. September 2020

Planspiele sind in Unternehmen bereits ein weit verbreitetes Mittel, Inhalte und Fähigkeiten praxisbezogen und nachhaltig zu lernen. Mit ihnen können konkrete Marketing-Skills, Managementkompetenzen und Softskills für Führungskräfte trainiert werden – oder eben auch Resilienz. Lesen Sie her, wie ein Planspiel Resilienz Gesundheit und Wohlbefinden im Team und im ganzen Unternehmen fördert. Warum die Resilienz durch […]

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Die Chamäleon-Kompetenz – Adaptabilität

9. September 2020

Adaptabilität ist die Fähigkeit des Menschen sich anzupassen. Und gerade diese Fähigkeit ist es, die unsere Resilienz ausmacht. Wir können schwere Situationen, Stress und Krisen nur dann gesund bewältigen, wenn wir in der Lage sind uns anzupassen. Sinnbildlich für die Resilienz als innere Widerstandskraft wird häufig das Stehauf-Männchen oder der Phönix verwendet. Damit wird deutlich, […]

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Veröffentlichung der Transferarbeit von Katharina Regenbrecht

4. September 2020

In seinen Reihen „Abschlussarbeiten Zertifikatslehrgänge“ veröffentlicht der unisono institut – verlag, ulm · berlin regelmäßig Abschlussarbeiten/Transferarbeiten, die im Rahmen von Ausbildungen mit Hochschulzertifikat bzw. Certificate/Diploma of Advanced Studies entstanden sind. Die veröffentlichten Arbeiten sind dabei jeweils von zwei Prüfern der Steinbeis-Hochschule bzw. Steinbeis+Akademie sehr gut bewertet worden. So wurde auch die Transferarbeit von Katharina Regenbrecht […]

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Anpassungsfähigkeit und Resilienz für ein neues Normal

2. September 2020

Keine Frage drängt sich zurzeit mehr auf: Wie sieht nach der Pandemie das neue Normal aus? Nicht gerade einfach zu beantworten. Sind wir Menschen doch so starke Gewohnheitstiere, dass wir uns in der Regel mit Neuem schwertun. Wir hoffen auf das Wundermedikament, das die Gefahr des Virus einfach so verschwinden lässt. Schön wär’s, wenn es […]

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Cynefin Framework

28. August 2020

Das Cynefin Framework ist ein Modell zur Einordnung von Aufgaben, Problemen und Situationen und unterstützt Entscheidungsfindung und Strategieplanung. Es handelt sich dabei um eine typologische Einordnung von Systemen. Was ist das Cynefin Framework? Ursprung des Modells Das Modell stammt von dem Wissenschaftler und Unternehmensberater Dave Snowden. Das Wort stammt aus dem Walisischen und wird ungefähr […]

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