Gesund arbeiten im Homeoffice – Resilienz am Arbeitsplatz

25. November 2020

Sie stehen morgens auf, machen sich einen Kaffee, klappen den Laptop auf und schon sind Sie „auf der Arbeit“. Für viele Menschen klingt dieses Szenario traumhaft. Keine langen Fahrtwege, keine störenden Kollegen und die Bequemlichkeiten des eigenen Heims. Was viele während der Corona-Pandemie feststellen mussten ist allerdings, dass das Arbeiten im Homeoffice auch ganz anders […]

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Pflanzen am Arbeitsplatz

20. November 2020

Studien konnten zeigen, dass Naturwahrnehmung nachweislich den Stresspegel senken. Grün tut gut. Für Menschen, die durch ihre Arbeit einen Großteil ihrer Zeit drinnen verbringen bedeutet das: Mehr Indoor-Natur! Pflanzen im Büro verbessern Arbeitsumgebung Es grünt so grün. Pflanzen werden in der Bürowelt oft nur als Dekoration eingesetzt. Dabei können Pflanzen erheblich mehr zur Raumatmosphäre beitragen […]

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Das Executive FiRE-Modell für resiliente Selbstführung

18. November 2020

Das Executive FiRE-Modell zeigt verschiedene Aspekte auf, durch die Menschen einen guten Umgang mit schwierigen Situationen und Stress pflegen. Mit anderen Worten, das Modell, entwickelt von Leadership Choices, zeigt Wege auf, die eigene Resilienz zu stärken, um sich und andere gut durch die Zukunft zu führen. Was bedeutet resiliente Selbstführung? Die Basis des FiRE-Modells ist […]

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Arbeitsumgebung

13. November 2020

In unserer Geschichte haben wir Menschen den Raum, der uns umgibt, immer gefüllt und nach unseren Ansprüchen gestaltet. Ursprünglich war der Raum an sich entscheidend. Abeitsumgebung damals Versetzen Sie sich nun in folgendes Szenario: Es ist kalt. Sie tragen nur eine Kutte. Sie befinden sich in einem Raum aus Sandstein gebaut. Wenn Sie schreiben, kratzt […]

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Arbeit

6. November 2020

Arbeit – gestern und heute Der Begriff Arbeit hat sich über Jahrhunderte entwickelt und begegnet uns immer und überall. Dennoch ist uns nicht bewusst, was für eine Bedeutung sich hinter dem Wort verbirgt, dass so unverdächtig alltäglich daherkommt. Es ist normal: morgens zu einer bestimmten Zeit aufstehen, sich durch den Berufsverkehr quälen, erschöpft auf den […]

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Die ProblemWerkstatt – Wie wir Probleme bauen und lösen

4. November 2020

„Da liegt das Problem“, „Ich habe ein Problem“ oder „Es ist problematisch“: Solche Sätze sind in unserem Sprachgebrauch völlig selbstverständlich. Wir benutzen das Wort „Problem“ sehr häufig, meist sogar ohne dass wir es tatsächlich als Problem sehen. Die ProblemWerkstatt zeigt Ihnen, was wirklich ein Problem ist und wie Sie sich Ihre Probleme selbst bauen – […]

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Ergonomie am Arbeitsplatz

30. Oktober 2020

Körperlicher Stress am Arbeitsplatz Wie bewegen Sie sich am Arbeitsplatz? Und eine noch wichtigere Frage: Bewegen Sie sich überhaupt? Ein großer Stressfaktor, besonders bei Bürobeschäftigung, ist die Körperhaltung während des Arbeitens. Stress wird häufig nur mit der Arbeitsbelastung in Verbindung gebracht. Dabei können bereits leichte Fehlstellungen im Bewegungsapparat Stress in unserem Nervensystem verursachen. Durch langes […]

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Wie Resilienztraining auch online funktioniert

30. Oktober 2020

Eines hat uns die Corona-Pandemie ganz deutlich gezeigt: Es muss neue Wege für das Lernen geben. Kontaktbeschränkungen und Hygienekonzepte stellen Präsenzseminare vor große Herausforderungen. Die Lösung, die viele Veranstalter getroffen haben, war die Verlagerung in den virtuellen Raum. Wie wunderbar sogar solche Veranstaltungen wie Kongresse online funktionieren, zeigt der Resilienz-Kongress 2020. Die Entwicklungen der Infektionszahlen […]

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Resilienz und New Work

28. Oktober 2020

New Work ist eines dieser Schlagworte, mit denen zukunftsträchtige Unternehmen sich gerne brüsten. Dabei ist der Begriff gar nicht so neu und wir leben alle zum größten Teil in der Welt der New Work. Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahrzehnten grundlegend gewandelt und viele Vorteile mit sich gebracht – allerdings steigt auch immer […]

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Gesund mit digitalem Stress umgehen

21. Oktober 2020

Die Welt wird immer digitaler: Online-Shopping übernimmt die Einkaufsgewohnheiten, Video-Anrufe ersetzen Besuche bei Freunden oder Verwandten und das Stöbern in den sozialen Medien drängt sich routinemäßig immer wieder in den Tagesablauf. Wir sind umgeben von Technologie – und das zeigt sich auch deutlich in der Arbeitswelt. Technologische Innovationen verbessern und verschnellern Arbeitsabläufe, jedoch zu einem […]

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