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Resilienz Akademie | "Coco" – Wie wir Resilienz durch Geschichten stärken

„Coco“ – Wie wir Resilienz durch Geschichten stärken

Musik ertönt, wir sehen einen leuchtenden Stern am Himmel, gleiten über einen Fluss hin zu einem Märchenschloss, über dem ein Feuerwerk erstrahlt – und am Ende erscheint der Schriftzug „Walt Disney“. Das ist der Moment, in dem für mich Magie beginnt. Die Magie von atemberaubenden, berührenden, lustigen und zauberhaften Geschichten. Disney feiert dieses Jahr 100-jähriges […]

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Resilienz Akademie | WOFÜRSORGE - für eine starke Resilienz

WOFÜRSORGE – für eine starke Resilienz

Angenommen, Sie könnten sich selbst heute ein Geschenk machen. Wofür wäre das gut? Im Kontext von Resilienz gehen wir vor allem der Frage nach, wie es Menschen schaffen, Probleme zu lösen, Stress zu bewältigen und Krisen – oft im wahrsten Sinne des Wortes – zu überleben und „trotzdem Ja zum Leben“ (nach Viktor E. Frankl)

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Resilienz Akademie | Der Gesundheitsstand 2023 – Die mentale Gesundheit der Deutschen

Der Gesundheitsstand 2023 – Die mentale Gesundheit der Deutschen

Wie steht es um die mentale Gesundheit in unserem Land? Als Resilienz Akademie ist das natürlich eine Frage, die uns sehr beschäftigt, da wir die Mission haben, Menschen zu mehr Resilienz und zu mehr mentaler Gesundheit zu verhelfen. Aus diesem Grund wollen wir einen Blick auf den aktuellen Zustand werfen, sozusagen als Analyse des Ist-Zustands,

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Resilienz Akademie | Klimaresilienz - Anpassungsfähigkeit an den Klimawandel

Klimaresilienz – Anpassungsfähigkeit an den Klimawandel

Resilienz kann als Fähigkeit beschrieben werden, sich verändernden Bedingungen flexibel anzupassen und Strategien zu entwickeln, die dabei helfen, besser mit Herausforderungen umzugehen. Sie bildet eine Art Widerstandsfähigkeit, die es ermöglicht, Stress zu mangagen und Belastungen nicht einzig als „Bedrohung“ zu sehen, sondern aus Krisen und entsprechenden Erfahrungswerten zu lernen und wachsen zu können. Das schließt

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Resilienz Akademie | Waldbaden – für Körper, Geist und Seele

Waldbaden – für Körper, Geist und Seele

Im Job geht es gerade hoch her, der Jahresabschluss wartet. Die Straßen werden lauter – und der Ton rauer. Die Nerven sind zum Ende des Jahres oft sehr strapaziert. Gleichzeitig meldet sich der Antreiber, es allen recht machen – oder sogar darüber hinaus. Eigentlich soll es perfekt sein. Organisiert, harmonisch, einladend und besinnlich. Schließlich rückt

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Resilienz Akademie | Encanto – Wie wir Resilienz aus Geschichten lernen

Encanto – Wie wir Resilienz aus Geschichten lernen

Für mich ist es jedes Mal Magie, wenn ich vor dem Bildschirm sitze und vor mir türmt sich das Schloss mit dem Schriftzug „Walt Disney“ auf! Nun kann man von dem Unternehmen halten, was man will, doch die Filme verzaubern schon seit Generationen Kinder wie Erwachsene mit mitreißenden Geschichten und toller Musik. Dabei ist es

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Resilienz Akademie | Landkarten der Transformation – Syntaktisch-hypnosystemische Entwicklungsberatung

Landkarten der Transformation – Syntaktisch-hypnosystemische Entwicklungsberatung

Als Berater:in oder Führungskraft in der vielschichtigen Welt einer Organisation Fuß zu fassen, kann eine Herausforderung sein. Es gilt, sich Orientierungspunkte zu suchen und einen Weg durch die oft unübersichtlichen Prozesse der Veränderung und Entwicklung zu bahnen. Das folgende Buch bietet hierfür eine Art Navigationshilfe: Es präsentiert „Landkarten“, die es ermöglichen, die Basisstrukturen jeder Organisation

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Resilienz Akademie | Das Seitenmodell (nach G. Schmidt) - Hintergrund und Wirkung für mehr Resilienz

Das Seitenmodell (nach G. Schmidt) – Hintergrund und Wirkung für mehr Resilienz

Ja, wer kennt sie nicht? Diese zwei Seelen, Ambivalenzen oder auch „Zwickmühlen“, die wir haben, wenn eine Entscheidung ansteht, wir aber nicht wissen, wofür wir uns bloß entscheiden sollen!? Wir fühlen uns hin und her und hin- und hergerissen. Punktuell ist das auch nicht weiter schlimm. Schwierig wird es, wenn die inneren Ambivalenzen über einen langen

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Resilienz Akademie | Polykrisen – Resilienter leben in einer Krisenwelt

Polykrisen – Resilienter leben in einer Krisenwelt

Wir leben in einer Zeit, die von vielen als Zeitalter der Polykrisen bezeichnet wird. Neben der allgegenwärtigen und globalen Klimakrise kommen noch Finanzkrisen, soziale und politische Unruhen, Pandemien, Technologie- und Informationsüberflutung sowie geopolitische Spannungen hinzu. Allein dieser Satz kann schon ein Gefühl von Unbehagen auslösen, denn es scheint, als sei zurzeit Unsicherheit, wohin man seinen

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Leuchtendes Mikrofon Digitalgrafik

Resilienz Impulsvortrag – Mentale Gesundheit einfach fördern

In einer Welt, die sich ständig wandelt und in der wir täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert werden, ist Resilienz zu einem unverzichtbaren Schlüsselbegriff geworden. Es handelt sich nicht nur um die Fähigkeit, mentale Gesundheit zu bewahren und nach Rückschlägen wieder aufzustehen, sondern auch darum, sich an veränderte Umstände anzupassen und daraus gestärkt hervorzugehen. Ein Resilienz

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