Allgemein

Resilienz und Positive Psychologie

Positive Psychologie beschäftigt sich kurz gesagt mit all dem, was den Menschen glücklich macht. Denn oft geht es in der klassischen Psychologie um die negativen Gefühle und Gedanken, statt um das Ziel einer positiven Haltung. Dabei ist es in mehreren Studien bewiesen, dass Menschen, die häufig Glücksempfindung verspüren, gesünder sind, länger leben, erfolgreicher im Beruf …

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Das richtige Mindset für Resilienz entwickeln

Mindset als Begriff liest und hört man immer häufiger. Das richtige Mindset führe zu mehr Erfolg und einem besseren Leben. Doch worum geht es dabei genau und wie wirkt die eigene Einstellung sich auf Erfolg und auch auf Resilienz aus? In diesem Artikel erfahren Sie es! Was bedeutet Mindset? Mindset kommt aus dem Englischen und …

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Umgang mit Stress – mit Resilienz Stress bewältigen

Umgang mit Stress bedeutet für die meisten Menschen, sich der Situation zu ergeben, sich selbst zu bemitleiden oder unter der Belastung in die Knie zu gehen. Oft äußert sich Stress vielfältig, beispielsweise bei zu viel Arbeit, zu großem Leistungsdruck, zu wenig Regeneration, und ähnlichem. Zudem nehmen wir Stress oft als aufgezwungen und passiv wahr. Das …

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Netzwerkorientierung und Resilienz

Netzwerkorientierung bedeutet das aktive Schaffen eines Beziehungsgeflechts, das uns bei Problemen, Herausforderungen und Krisen hilfreich unterstützt. Allerdings ist Netzwerken sicher nicht die Lieblingsbeschäftigung von jedem. Besonders introvertierte Menschen oder selbsternannte „Macher“ verlassen sich lieber auf sich selbst, als auf Unterstützung von außen. Doch ein unterstützendes Netzwerk aufzubauen, hilft uns privat wie beruflich und fördert die …

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Stress ist Tabu?! Warum wir mehr über Stress sprechen sollten

Stress ist am Arbeitsplatz häufig immer noch ein Tabu-Thema. Obwohl Burn-out und die Auswirkungen von langanhaltendem Stress immer mehr auch in den Medienfokus rücken, werden psychische Erkrankungen an vielen Arbeitsplätzen immer noch unter den Teppich gekehrt. Insbesondere Frauen tun sich schwer, über ihren Stress zu reden. Dabei ist genau das wichtig, um ihn zu reduzieren. …

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Cyberresilienz – die Zukunftskompetenz

Cyberresilienz als Zukunftskompetenz bekommt in Unternehmen zurecht immer mehr Aufmerksamkeit. Durch die Digitalisierung, die mit einem immer schneller werdenden Wandel einhergeht, sind Unternehmen nicht nur mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Auch die Gefahren im Umgang mit Daten werden immer größer. Daher brauchen Unternehmen einen starken Abwehrmechanismus und gelingenden Umgang mit Krisen. Cyberresilienz – ein neuer Trend? …

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Konfliktmanagement und Resilienz

Konfliktmanagement ist ein wichtiger Teil einer effizienten und gesunden Organisation. Denn bei mehreren Mitarbeitern kann der ein oder andere Konflikt entstehen. Damit diese nicht die Mitarbeitenden belasten oder die Arbeit behindern ist Konfliktmanagement essenziell. Wozu brauchen Unternehmen Konfliktmanagement? Im Grunde genommen lässt sich die Frage ganz simpel beantworten: Damit Konflikte in Teams oder zwischen einzelnen …

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Agilität – Scrum – Resilienz. Was ist wichtig zu wissen?

Agilität hat in den letzten Jahren einen wahren Aufschwung erfahren, wenn es darum geht, Unternehmen effizient und gesund umzustrukturieren. Doch was genau bezeichnet dieser Begriff überhaupt und wie mache ich mein Unternehmen agil? Wir zeigen Ihnen hier einen Überblick über Agilität im Unternehmen. Am Beispiel der agilen Methode Scrum sehen Sie, wie Projekte agil umgesetzt …

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