Heute startet der diesjährige Resilienz-Kongress, der bereits zum 5. Mal in Folge stattfindet! Pünktlich zum Jubiläum schauen wir uns die Hintergründe einmal näher an: Was motivierte Sebastian Mauritz eigentlich dazu, einen Online-Kongress zu initiieren? Wer wird interviewt? Wie kann man am Resilienz-Kongress teilnehmen und wozu eigentlich?
Warum gibt es den Resilienz-Kongress?
2020 lautete das Wort des Jahres: Corona-Pandemie. Diese erschütterte die Muster im Denken, Fühlen und Handeln von vielen Menschen. Für viele verschärfte die Corona Pandemie bereits bestehende Probleme und führte zu neuen Problemlagen, die nicht nur zu wirtschaftlichen, sondern auch zu weiter steigenden Zahlen psychischer Belastungen, wie es die heutige Studienlage deutlich zeigt.
Grund genug für Sebastian Mauritz, Initiator des Resilienz-Kongresses, erstmalig einen „Online„- Kongress ins Leben zu rufen! Online? Ja, das stellte „damals“ einige vor neuen Herausforderungen- zeigte aber sofort, dass gerade das Onlineformat für einen Resilienz-Kongress wesentliche Vorteile hat: Beispielsweise die Interviews nach dem eigenen Zeitrythmus abspielen und wiederholen zu können. Der Onlinekongress schaffte Verbindung in einer Zeit, in der die Menschen physisch getrennt und auf Sicherheitsabstand bleiben sollten.
Hochkarätige Expert:innen aus der Wissenschaft und Praxis sahen die Notwendigkeit und folgten der Einladung von Sebastian Mauritz im Jahr 2020, über das aktuelle Krisengeschehen zu sprechen, ihr Resilienzwissen zu teilen und Hinweise zu geben, was getan werden kann, um die Resilienz gerade in diesen interessanten Zeiten zu stärken.
Heute wissen wir: Die Krisen wurden seither nicht weniger, sondern die Liste an globalen Krisen, Herausforderungen in der VUCA-Welt und individuellen Belastungsfaktoren ist lang. Arbeitsunzufriedenheit, Kündigungen, Krankheit, Burnout, Trennungen, Zeitdruck, Arbeitsärger, Streit in der Familie, Sinnkrisen, Einsamkeit oder auch Gefühle der Machtlosigkeit mit Blick auf das, was in der Welt geschieht. Umso wichtiger war und ist es nach wie vor, die Resilienz zu stärken!
2020:
2020 startete Sebastian Mauritz den Resilienz-Kongressress aus seiner Heimait in Göttingen und führte allein mit 52 Experten und Expertinnen aus der Wissenschaft und Praxis Interviews zu den aktuellen Herausforderungen und Möglichkeiten zur Resilienzförderung. Darunter unter anderem Ella Gabriele Amann, Dr. med. Michael Bohne und Prof. Dr. Jutta Hella. Der erste Resilienz-Kongress 2020 war ein so großer Erfolg, dass ein Weiterer im darauffolgenden Jahr folgte!
2021:
Im Folgejahr erhielt Sebastian Mauritz Unterstützung durch Resilienzexpertin Corinna Slawitschka. Insgesamt wurden 59 hochkarätige Expert:innen interviewt. Im Resilienz-Kongress 2021 waren unterschiedlichste Trainer:innen, Autor:innen und Top-Entscheider aus der Wirtschaft vertreten, wie beispielsweise Karsten Draht, Prof. Dr. Christian Busch oder auch Dr. Angela Daalmann.
2022: Potenziale entfalten aus Krisen wachsen
Im dritten Jahr kam als dritter Moderator Dipl. Psychologe Wolfgang Roth dazu! Insgesamt wurden an 6 Tagen ca. 60 Interviews ausgestrahlt und mit großem Interesse der Zuhörenden verfolgt. Der Resilienz-Kongress stand unter dem besonderen Motto der Potentialentfaltung und Krisenbewältigung. Besonders berührend war hier der Beitrag von Prof. Dr. Judith Mangelsdorf, die auf Grund des aktuellen Kriegsgeschehens einen Vortrag zum Thema „Vom Glück in der Krise – Positive Psychologie in Zeiten von Krieg und Leid“ hielt. Dieser steht auf der Seite des Resilienz-Kongresses 2022 weiterhin kostenfrei zur Verfügung.
2023: Resilienz stärken Best Practice und Wissenschaft
Und weiter ging es: Im vierten Jahr bestand das Moderatorenteam aus vier Personen: Sebastian Mauritz, Corinna Slawitschka, Gerhard Moser sowie Dr. Alica Ryba. Insgesamt wurden hier rund 80 Interviews mit hochkarätigen Expert:innen aus Wissenschaft & Praxis geführt, wie zum Beispiel Dr. Donya Gilan (Leibniz-Instituts für Resilienzforschung in Mainz), Prof. Dr. Alfried Laengle (Internationale Gesellschaft Logotherapie u. Existenzanalyse) und: Sebastian Mauritz selbst, der einen Einblick in sein Resilienzwissen und aktuelle Modellentwicklungen gab.
Der Fokus des Resilienz-Kongresses lag auf Hilfestellungen und Anregungen aus der Wissenschaft für den Umgang mit Stress und auch Trauma. Auf der Seite des Resilienz-Kongresses 2023 sind weiterhin verschiedene Interviews kostenlos anzuschauen.
2024: Resilienz und Mental Health
Im diesem – nun fünften – Jahr steht der Resilienz-Kongress unter dem Motto „Mentale Gesundheit“. Mit Blick auf die steigenden Zahlen psychischer Belastungen, Stress, weltweiten Krisen und Kriegsgeschehen, spielt Resilienz mehr denn je eine entscheidende Rolle bei der Sicherung und Herstellung mentaler Gesundheit. Die gute Nachricht ist: Resilienz ist erlernbar und mentale Gesundheit kann aktiv gepflegt werden. Was Sie genau in in diesem Jahr erwartet schauen wir uns im Folgenden näher an!
Was erwartet Sie im Jubiläums–Kongress?
Im 5. Resilienz Online-Kongress gehen über 55 Expert:innen aus der Wissenschaft und Praxis mit 5 Moderator:innen ins Gespräch.
Das Moderatorenteam 2024
Das diesjährige Moderatorenteam besteht aus: Initiator Sebastian Mauritz, „Rethink Work“ Gründerin Corinna Slawitschka, Experte für Stressmanagement Gerhard Moser, Seelische Resilienz Expertin Christina Comnick und Emotionsexperte Ruben Langwara. Alle Moderator:innen sind in der Praxis in ihren jeweiligen Fachgebieten als Resilienz Trainer:innen und Coaches tätig und verfügen über langjährige Erfahrungswerte aus unterschiedlichen Bereichen. Alle verbindet: Die Liebe zum Thema Resilienz!
HIER erfahren Sie mehr zu den Moderator:innen!
Interviewpartner:innen
Über 50 ausgewiesene Expert:innen stehen auch in diesem Jahr in Interviews Rede und Antwort auf der Suche nach einem Rezept für mehr Resilienz. In den Interviews teilen die Expert:innen kostenlos ihr Wissen z.B. zu aktuellen Forschungserkenntnissen und geben Impulse, die dabei helfen, im Alltag besser mit Stress und Krisen umzugehen und die mentale Gesundheit zu stärken. Unter anderem sind dieses Jahr dabei: Dr. Juergen Lieske, Karin Kuschik, Prof. Dr. Dipl. Psych. Eva Asselmann, Alexander Gorny u.v.m.
Offizielle Partner
Blink.it ist offizieller Partner des Resilienz-Kongresses. Die moderne Lernplattform bietet eine effektive Lösung zum Schließen der Transferlücke – damit gelernte Inhalte auch wirklich in der Arbeitspraxis ankommen. Sie können blink.it die ideale Verbindung zwischen Präsenz und Online-Begleitung erarbeiten.
Für den Resilienz-Kongress 2024 wird es für diejenigen, die das Jubiläums-Kongresspaket erwerben, eine kostenlose Learning Journey geben.
Wie können Sie am Resilienz-Kongress teilnehmen?
Sie können sich auf der Seite des Resilienz-Kongresses kostenlos anmelden. Daraufhin erhalten Sie eine E-Mail, durch die Sie Ihre E-Mail-Adresse bestätigen. Geschafft!
Das war es auch schon – nun werden Sie per E-Mail auf dem Laufenden gehalten. Wenn der Kongress startet wird Ihnen jeden Tag ein Link zum Tagungsraum gesendet, in dem Sie die Interviews des Tages abrufen können. Über diesen Link können Sie die Interviews bis zum Folgetag um 7 Uhr kostenfrei ansehen.
Sollten Sie an den Kongresstagen nicht ausreichend Zeit haben, empfehlen wir Ihnen das Kongresspaket. Damit erhalten Sie Zugriff auf alle Interviews über den Kongresszeitraum hinaus. Damit sind Sie an keine festen Uhrzeiten gebunden. Sie entscheiden selbst, wann Sie innerhalb von 24 Stunden die Interviews schauen.
Das Programm wird etwa Woche vor Start des Online-Kongresses auf der Webseite veröffentlicht. Dort finden Sie auch eine Übersicht, an welchem Tag welche:r Expert:in spricht.
Wozu lohnt sich die Anmeldung?
Stress, Probleme, Konflikte und Krisen stellen Induviduen, Teams, Organisationen und Gesellschaften vor großen Herausforderungen. Die Frage besteht fortlaufend: Wie können wir damit besser umgehen? Was können wir tun, um unsere Resilienz und unsere Selbstwirksamkeit in ungewissen und komplexen Zeiten zu stärken? Der Kongress gibt hierauf Antworten! In einem breiten Spektrum gibt es viele Blickwinkel auf Resilienz, Stress, Gesundheit und damit Verbundenes von Menschen, die selbst ein Sinnbild für Resilienz sind.
Sie dürfen Sich auch in diesem Jahr wieder freuen auf:
- Wissen aus der Wissenschaft und Praxis
- Tipps und Tricks für mehr mentale Gesundheit
- Diskussionen und Reflexion aktueller Themen
- Wertvolle Buchempfehlungen
- Tiefgang & eine gute Portion Leichtigkeit
- u.v.m.!
Unsere Empfehlung: Melden Sie sich an und lassen Sie sich inspirieren auf der Suche nach Antworten, wofür der Kongress für Sie nützlich sein kann und wie Sie Ihre Resilienz im persönlichen und beruflichen Kontext stärken können!
Ein besonderer Dank geht an: Initiator Sebastian Mauritz
Während der Corona Pandemie traf Sebastian Mauritz glücklicherweise die Entscheidung, erstmalig einen „Online“-Kongress zum Thema Resilienz ins Leben zu rufen und wir möchten im Namen des gesamten Kongressteams und stellvertretend für die Fülle an Zuschriften und positiven Rückmeldungen DANKE sagen.
Die vorrangige Frage lautete damals nach Sebastian Mauritz: „Wie überstehen wir die täglichen Herausforderungen – und verstehen sie sogar als Möglichkeit, an Ihnen zu wachsen?“ Etwas tun – selbst wirksam werden und andere Menschen in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken, treibt ihn und weitere Kolleg:innen aus der Wissenschaft & Praxis bis heute an, den Resilienz-Kongress fortzuführen.
Im Rahmen des Resilienz-Kongesresses hat allein Sebastian Mauritz weit über 240 Interviews mit Resilienzexpert:innen aus verschiedenen Disziplinen geführt– und wir freuen uns auf viele Weitere! :-)
Er selbst gehört zu den führenden Resilienzexperten Deutschlands. Er ist Leiter der Resilienz Akademie Göttingen, 5-facher Fachbuchautor, Keynote-Speaker, Resilienz-Lehrtrainer, Systemischer Coach, war und ist Vorstand in vielen Coach- und Trainer-Verbänden und Unternehmer. Er hat einen Master in Systemischer Beratung und verfügt über umfangreiches Wissen um systemisches Coaching, Hypnotherapie, NLP und viele andere Kommunikationstheorien. Seine Schwerpunkte liegen im Bereich individuelle Resilienz und Prosilienz®, resilienter Führung und Teamresilienz.
„Das Bedürfnis nach eigenem Wachstum und achtsamer Veränderung bestimmt meinen Alltag.“ – Sebastian Mauritz
Als Lehrtrainer bietet er in der Resilienz- Akademie folgende Ausbildungen und Seminare an:
- Integrative:r Coach (IHK)
- Resilienz Trainer:in (IHK)
- Resilienz Coach
- Resilienz Guide (Resilienz-Lotse SMA®)
- The WholenessWork®
- Zertifizierungskurs für den Executive FiRE Index 3.0
- MasterClass für bestehende Resilienz Trainer:innen und Coaches
Dazu teilt er sein Wissen in Fülle und bietet kostenlose Supervisionen sowie „Deep Dives“ an, um das Resilienzwissen zu vertiefen und Modelle (weiter) zu denken.
Als Modellentwickler und Mentor unterstützt er viele Kolleg:innen in Prozessen und in der Seminargestaltung, beispielsweise im Kontext der körperlichen, emotionalen und seelischen Resilienz. DANKE für die wertvolle und sinnstiftende Zusammenarbeit auf der Mission, die Welt ein Stück resilienter zu machen!
Wir freuen uns auf den Jubiläumskongress 2024!
Sie sind noch nicht angemeldet?
Dann unbedingt nachholen auf der Seite des Resilienz-Kongresses 2024!
Christina Comnick, M.A. Management–Education–Diversity (Sozial- und Gesundheitsmanagement), ist Kooperationspartnerin der Resilienz Akademie und Expertin für „Seelische Resilienz“. Gemeinsam mit Sebastian Mauritz entwickelt sie das Konzept und leitet die dazugehörige Fortbildung. Sie ist Resilienz-Trainerin & Coachin, Antigewalt- und Kompetenztrainerin und setzt sich seit ca. 15 Jahren für die Prävention seelischer Gesundheit und Krisenintervention ein. Ihre Schwerpunkte liegen auf den Themen: Sinn, Spiritualität, Intuition, Emotionsregulation und Deeskalation. (www.christinacomnick.de)
Sebastian Mauritz, M.A. Systemische Beratung, ist einer der führenden Resilienzexperten Deutschlands. Er ist 5-facher Fachbuchautor, Keynote-Speaker, Resilienz-Lehrtrainer, Systemischer Coach, war und ist Vorstand in vielen Coach- und Trainer-Verbänden und Unternehmer. Seine Schwerpunkte liegen im Bereich individuelle Resilienz und Prosilienz®, resilienter Führung und Teamresilienz. Er ist Initiator des jährlichen Resilienz-Online-Kongresses, in dessen Rahmen er sich bereits mit über 200 weiteren Resilienzexpert:innen aus verschiedenen Disziplinen ausgetauscht hat (www.Resilienz-Kongress.de).