Allgemein

Resilienz ist ein Begriff, hinter dem sich ein Megatrend der Zukunft verbirgt. Er wird in der Welt, in vielen Unternehmen und auch für jeden einzelnen Menschen immer wichtiger. Wie auch immer man Resilienz definiert – ob als Eigenschaft, die man hat oder nicht, als erlernbare Fähigkeit oder etwas, was sich sogar auf Ebene der Genaktivierung ausbilden […]

Karoshi ist ein Phänomen, das sich vor allem in Japan zeigt. Es beschreibt den Tod durch Überarbeitung. Der Begriff beschreibt eine Aufopferung für den Job, bis hin zum Tod. Es handelt sich hierbei nicht nur um ein japanisches Phänomen, sondern um ein Problem, von dem auch die westlichen Industrienationen lernen sollten. Lesen Sie hier, was

Unglücklich im Job? Was Sie krank macht und wie Sie es verhindern können Wer dauerhaft unglücklich im Job ist, läuft Gefahr davon krank zu werden. Jeder wünscht sich den „perfekten Job“: Man steht jeden Morgen motiviert auf und freut sich auf die Arbeit. Doch das ist bei vielen selten der Fall. Manchmal macht arbeiten einfach

Dass Stress krank machen kann, ist schon lange keine neue Erkenntnis mehr. Einer der größten Stressfaktoren ist die Arbeit. Für Sie haben wir zusammengefasst, welche Stressoren am Arbeitsplatz den größten Einfluss auf Ihre Gesundheit haben. Lesen Sie, was Sie im Job krank macht, und wie Sie sich dagegen schützen können. Stress am Arbeitsplatz als Problem

Resilienz ist die Fähigkeit, sich gegen Stress zu schützen und die Gesundheit zu fördern. Das gilt für das ganze Leben und im Speziellen auch für den Arbeitsplatz. Hier spielt das Stichwort Ergonomie eine wichtige Rolle. Lesen Sie, wie Sie Ihren Arbeitsplatz so gesund wie möglich gestalten, um Ihre Resilienz zu stärken. Was ist Ergonomie? Der

Wie unsere Einstellung über unser Alter sich auf unsere Resilienz auswirkt Growth Mindset beschreibt die Tatsache, dass wir durch eine positive Haltung in unserer Denkweise mehr erreichen und glücklicher leben können. Wir haben zu jedem bestimmten Thema ein Mindset – also eine Denkweise, eine Einstellung, bzw. eine bestimmte Haltung. In diesem Text geht es um

Resilienz fördern bedeutet selbst bei Stress ein gutes und glückliches Leben zu ermöglichen. Denn wir Menschen können unglaubliche Dinge erschaffen und Techniken erdenken. Dabei managen wir nebenbei noch den ganz normalen Lebensalltag. Stress kommt im hektischen Leben wie automatisch dazu. Damit dieser Stress nicht zu gesundheitlichen Problemen führt, ist eine starke Resilienz notwendig. Denn Resilienz

In der heutigen Dienstleistungsbranche ist Freundlichkeit ein Muss. Wenn dieses Lächeln nun aber nicht den wahren Gefühlen entspricht, kann es krank machen. Das nennt man emotionale Dissonanz, einer der Haupttreiber für Burnout. Was ist emotionale Dissonanz? Bei einer emotionalen Dissonanz entsprechen die Empfindungen im Inneren nicht dem Ausdruck des Äußeren. Zum Beispiel empfinden Sie Ärger