Frauke Stoermer - Resilienz-Trainerin

Frauke Stoermer

Resilienztrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, emTrace®Coach

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http://www.open-you.de /

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Resilienz-Trainer*in im Bereich

Ich gebe meine Resilienz Trainings für

Von meinen Trainings profitieren gerade Teams und Eltern in Familienzentren, junge Gründer und Menschen, die achtsamer mit sich umgehen möchten und damit widerstandsfähiger werden können.

Warum mir Resilienz so wichtig ist

Wie es uns gelingt, in herausfordernden Zeiten der Veränderung, in Krisen und Zeiten hohen Stressaufkommens trotzdem resilient zu reagieren. Ich arbeite mit meinen Klient*innen vor allen Dingen präventiv. Ressourcen stärken, Zusammenhänge erkennen, sensibilisieren für Mechanismen der Stressregulation und hin zu einer konstruktiven und positiven Haltung gegenüber den vielen Irritationen in unserem Alltag.

Was mich an Resilienz begeistert

Resilienz bedeutet für mich, aktiv an unserem Gesundsein oder Gesundwerden mitwirken zu können und sich der vielen Faktoren bewusst zu werden, die unser Wohlbefinden beeinflussen. Da ich mich viele Jahre mit Stressmedizin in der Psychosomatik befasst habe, bin ich ein großer Freund von integrativer Medizin. Resilienz macht es rund, sie ist für mich die Klammer, die Basis, allen Bestrebens, fürsorglich und gesund mit uns selber und unserer Umwelt umzugehen.

Wozu meine Resilienz-Trainings hilfreich sind

Menschen für Zusammenhänge von Stress und Resilienz zu sensibilisieren, einen kleinen Beitrag zu mehr Bewusstsein und Selbstwirksamkeit, und damit zu mehr Entspannung, leisten zu können.

An der Ausbildung zur Resilienz-Trainerin, bzw. Ausbildung zum Resilienz-Trainer bei Sebastian Mauritz hat mich begeistert

Sebastian hat eine wunderbare Art, die Inhalte zu vermitteln. Die Ausbildung war sehr wertvoll, das Wissen wurde kompetent, unterhaltsam und wertschätzend vermittelt. Besonders haben mir die Mischung aus wissenschaftlichen Hintergründen und Zusammenhängen sowie die praktischen Übungen dazu gefallen. Ich bin sehr dankbar, dass Sebastian sein fundiertes Wissen und seine jahrelange Expertise mit uns teilt, um es in die Welt zu bringen :)
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