Caroline Schultheiss - Resilienztrainerin

Caroline Schultheiss

Yogalehrerin, Resilienztrainerin, Business- und Persönlichkeitscoach, Strategie und Leadership Expertise für Management, Führungskräfte & Teams

E-Mail

cs@schultheiss-sci.de

Website

https://schultheiss-sci.de/

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https://www.xing.com/profile/Caroline_Schultheiss/cv

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Resilienz-Trainer*in im Bereich

Einzelarbeit / Einzelcoaching, Resilienz-und Performanceworkshops, Resilienzimpulse IMMER integriert in Strategie- Change-und Führungsarbeit, Impulsvorträge, Ehrenamtlich: Resilienztraining für Mamis und Pflegeheime

Ich gebe meine Resilienz Trainings für

Organisationsentwicklung "hin zum resilienten Unternehmen", in der Führungsarbeit, zur Entwicklung von Teamresilienz, für Privatpersonen in der Einzelarbeit, für Mamis und Pflegekräfte.

Warum mir Resilienz so wichtig ist

Durch die Herausforderungen unserer Zeit oder neuronal über lange Jahre vernetzte Muster kommen viele Menschen an Ihre Grenzen. Im beruflichen UND privaten Kontext! Achtsam mit sich und anderen umgehen, gut für sich sorgen, den eigenen Selbstwert" spüren", mit Stress gut umgehen können...bereits mit kleinen Interventionen und Ankern im Alltag wird Lebensqualität und resilienter Umgang mit auch schwierigen Lebens-Situationen positiv beeinflusst. Für Widerstandskraft und Gesundheit und Zufriedenheit im Leben.

Was mich an Resilienz begeistert

Der Mix aus Resilienzmethoden + Körperarbeit (Embodiment), Stimmarbeit (schwingende Resilienz) und Atemtechniken (Yoga) zeigt bei den Teilnehmer*innen sofort "Wirkung." Tools und Anker - über einige Wochen regelmäßig und mit wenig Zeitaufwand angewandt - lassen das Gehirn ein neues neuronales Netzwerk aufbauen, dass "es geschehen lässt": Neue Denk- und Feelingmuster, die resilienter sein lassen, die die ganz persönliche Selbstwirksamkeit, Stärken und Möglichkeiten "wieder" entdecken lassen. Das begeistert mich immer wieder "aufs Neue".

Wozu meine Resilienz-Trainings hilfreich sind

...zur Burnout-Prävention: Energiereicher, gesünder, proaktiver und damit auch leistungsfähiger sein. Für die Begleitung von Menschen, die ausgebrannt sind und wieder "in Energie und Kraft" finden möchten. Um Stärken und Ressourcen zu erkennen, zu aktivieren und mit Leben zu füllen. Selbstreflexion: Sich der eigenen Werte, Lebensziele und Verhaltensmuster bewusst werden. Tools und Methoden erlernen - individuell auf Anliegen und Themen des Coachees ausgerichtet - die leicht anwendbar sind und darin unterstützen, ein neues neuronales Netzwerk aufzubauen, dass gewünschtes Feeling und Handeln "geschehen lässt" (Neuro Coaching / Neuro Leadership) Lösungen zur Stressregulation, insbesondere bei hoher Belastung. In der Strategiearbeit die resiliente Organisation als strategischen "Hotspot" positionieren.

An der Ausbildung zur Resilienz-Trainerin, bzw. Ausbildung zum Resilienz-Trainer bei Sebastian Mauritz hat mich begeistert

Inhalte, Formate und Umsetzung der Ausbildung von Sebastian sind von höchster Professionalität geprägt. Verschiedenste Konzepte, Sichtweisen und Resilienz-Schulen werden äußerst verständlich und "auf den Punkt gebracht" vermittelt: Über sein ganz persönliches langjähriges Erfahrungswissen UND über" das zur Verfügung stellen" von profund erarbeiteten HandOuts, Arbeitsbooklets und Arbeitsmaterialien. Besonders hervorzuheben ist hierbei die einwöchige OnLine Ausbildungszeit, die für uns als Lerngruppe "wie im Flug" vergangen ist. Die abwechslungsreichen Settings und OnLine Ideen - und Formate haben dies möglich gemacht. Wir haben in der Ausbildung ein Potpourri an erprobten Methoden, Tools und Ideen für unsere Resilienzarbeit vermittelt bekommen. Sebastian Mauritz ist für mich ein unglaublich belesener und fundierter Kollege. Er gibt sein Erfahrungswissen mit einem wunderbaren Humor weiter, ist dabei immer authentisch und selbstreflektiert. Und so unglaublich großzügig im Teilen seiner Vielfalt.
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