Bettina-Tittel (1)

Bettina Tittel

Emotions-Coach

Resilienz-Trainer*in im Bereich

Ich biete Einzel-Coachings und Trainings sowohl für Privatkunden als auch für Teams und Unternehmen im Raum NRW/Rheinland an.

Ich gebe meine Resilienz Trainings für

Gerne gebe ich meine Coachings und Trainings für Selbständige und Führungskräfte, da mir die Herausforderungen dieser Zielgruppe aus eigener Erfahrung bekannt sind. Aus diesem Grund biete ich Termine auch außerhalb der regulären Zeiten z.B. abends und am Wochenende an. Selbstverständlich sind meine Angebote zudem offen für alle Personen, die sich für dieses Thema interessieren. Wichtig ist mir, dass meine Interventionen gut in den Alltag zu integrieren sind, daher arbeite ich häufig mit Mikro-Inputs, die nicht länger als sieben Minuten pro Einheit dauern. Zudem biete ich auch rein digitale Lösungen an (Video-Coaching, Blinkit). Dabei ist mir wichtig, dass ich mich stets an den neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen orientiere.

Warum mir Resilienz so wichtig ist

In meinen über 20 Jahren Selbständigkeit habe ich viele Krisen durchlebt, sowohl geschäftlich als auch privat – und es werden sicherlich noch einige folgen. Die aktuelle Corona-Pandemie ist ja ein schönes Beispiel hierfür. Resilienz setzt für mich vor allem bei den Themen Selbstwirksamkeit, Flexibilität und Lösungsorientierung an – für mich die wichtigsten Eigenschaften, die wir in einer sich ständig wandelnden Gesellschaft benötigen.

Was mich an Resilienz begeistert

Seitdem ich die vielfältigen Ideen, Ansätze und Konzepte hinter dem Thema Resilienz verstanden habe und für mich umsetze, bin ich nicht nur gelassener, sondern auch viel klarer geworden, in dem wie ich denke, fühle und handele. Diese Verbesserung ist nicht nur spürbar, sondern über die sog. „Herzraten-Variabilität“ auch messbar. Diese Erfahrung und das Wissen mit den dazugehörigen Tools gebe ich gerne weiter.

Wozu meine Resilienz-Trainings hilfreich sind

Mit einer resilienten Haltung begegnet man sich und seiner Umwelt gelassener. Damit einher geht nicht nur mehr Lebensqualität und Lebensfreude, sondern im ganzheitlichen Sinne auch mehr Gesundheit. Für Teams bedeutet ein gelassenerer und verständnisvollerer Umgang weniger Spannungen, der zu mehr Kreativität und Lösungsfindung führt. Dies zeigt sich häufig in besserer Leistung und einer höheren Identifikation mit dem Unternehmen.

An der Ausbildung zur Resilienz-Trainerin, bzw. Ausbildung zum Resilienz-Trainer bei Sebastian Mauritz hat mich begeistert

Sebastian Mauritz ist ein unglaublich wertschätzender Mensch, der zudem über viel Humor, Empathie und Großzügigkeit verfügt, die er gerne an die Menschen um sich herum weitergibt. Für mich ist er nicht nur ein guter Ausbilder, sondern ein echtes Vorbild!
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