Andrea Solleder
Wirtschaftspsychologin (B.Sc.), Resilienztrainerin
Resilienz-Trainer*in im Bereich
Teamentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheitsförderung und Prävention (Trainings, Kurse, Workshops, Vorträge und Einzelberatung)
Ich gebe meine Resilienz Trainings für
Selbstständige, eigenverantwortlich Arbeitende, sowie Teams in mittelständischen Unternehmen, Start-ups sowie sozialen Organisationen/ Institutionen und Privatpersonen.
Warum mir Resilienz so wichtig ist
Resilienz stellt für mich einen entscheidenden Faktor dar, um sowohl im Arbeitsumfeld als auch im privaten Leben mental gesund und zufrieden zu sein. Aus einer innerlich starken Mitte können die alltäglichen Aufgaben u. Herausforderungen gut gemeistert werden.
Was mich an Resilienz begeistert
Resilienz ist von jedermann trainierbar und sie findet sich in allen Bereichen wieder. Die Methoden und Praktiken zur Stärkung der Resilienz sind wissenschaftlich belegt, einfach umzusetzen und führen zu persönlichem Wachstum.
Wozu meine Resilienz-Trainings hilfreich sind
Du erkennst deine Energie- u. Zeitfresser und stärkst deine eigenen Ressourcen, um dein Energiefass zu füllen. Du steigerst deine innerliche Stabilität und brennst darauf, deine Ziele und Pläne MENTAL STARK in die Tat umsetzen zu können. Du bekommst Werkzeuge und Methoden für eine effektive Stressbewältigung an die Hand.
An der Ausbildung zur Resilienz-Trainerin, bzw. Ausbildung zum Resilienz-Trainer bei Sebastian Mauritz hat mich begeistert
Sebastian gibt sein überaus großes Fachwissen vorbehaltslos an die Teilnehmenden weiter. Ich bin begeistert von seinem theoretischen Wissen, basierend auf wissenschaftlicher Tiefenrecherche. Er ist stets auf der Suche und entwickelt neue zeitgemäße Methoden und Werkzeuge. Sebastian ist authentisch und hat das Herz am rechten Fleck. Es ist immer großartig ihm zuzuhören.