In einer Welt, die sich ständig wandelt und in der wir täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert werden, ist Resilienz zu einem unverzichtbaren Schlüsselbegriff geworden. Es handelt sich nicht nur um die Fähigkeit, mentale Gesundheit zu bewahren und nach Rückschlägen wieder aufzustehen, sondern auch darum, sich an veränderte Umstände anzupassen und daraus gestärkt hervorzugehen. Ein Resilienz Impulsvortrag kann Einzelpersonen und Organisationen dabei helfen, die Bedeutung dieser Fähigkeit in der heutigen Zeit zu erkennen, zu verstehen und für sich nutzbar zu machen.
Warum sollten Sie sich dem Thema Resilienz in einem Impulsvortrag nähern?
Resilienz ist nicht nur ein Konzept, das in schwierigen Zeiten Anwendung findet. Es ist auch ein Werkzeug für persönliches Wachstum und berufliche Entwicklung. Durch das Verständnis und die Anwendung von Resilienz können Menschen ihre inneren Ressourcen besser nutzen, ihre Grenzen erkennen und erweitern und somit ihre Ziele effektiver erreichen. Ein Resilienz Impulsvortrag bietet wertvolle Einblicke und Techniken, um diese Fähigkeiten im Alltag und im Berufsleben zu fördern.
Stress, Krisen oder auch Burn-out sind „schwere“ Themen, auf die viele Mitarbeiter:innen und Führungskräfte nicht richtig Lust haben. Dabei ist es für die mentale Gesundheit eines jeden Einzelnen, die erfolgreiche Zusammenarbeit in Teams und für die Beständigkeit von Unternehmen wichtig, darüber zu sprechen, wie wir widerstandsfähiger und flexibler im Umgang mit Stress werden können. Deshalb legen wir in unseren Impulsvorträgen Wert auf eine leichte, heitere und auch liebevoll-provokative Art der Vermittlung, um Lernen mit leuchtenden Augen statt einem Gähnen im Gesicht zu ermöglichen.
Ein weiterer Vorteil an einem Resilienz Impulsvortrag ist, dass wir über einen überschaubaren Zeitraum viele Menschen auf einmal ansprechen können. Statt vieler kleiner Workshops, die zwar wertvoll doch auch zeitraubend sein können, ist ein Impulsvortrag ein effektives Mittel, eine große Menschenmenge in ein Boot zu holen und für mehr Resilienz in ihrem Leben zu begeistern.
Was erwartet Sie in einem Resilienz Impulsvortrag?
Mit einem Resilienz Impulsvortrag tauchen Sie tief in das Konzept der psychischen Widerstandsfähigkeit ein und erfahren, wie diese Fähigkeit es Einzelpersonen ermöglicht, trotz widriger Umstände zu gedeihen. Dazu bekommen Sie viele einfach verständliche Erklärungsmodelle an die Hand, die auf den aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung und Psychologie beruhen. Kleine Experimente und interaktive Einheiten zeigen Ihnen als Zuhörenden, wie das Erlernen von neuen Verhaltensweisen im Leben funktionieren kann und machen Resilienzprinzipien erlebbar. Dies kann von einfachen Achtsamkeitsübungen bis hin zu komplexeren Ansätzen zur Problemlösung reichen.
Es geht nicht nur darum, theoretisches Wissen zu vermitteln, sondern auch darum, den Teilnehmenden handfeste Methoden näher zu bringen, mit denen Sie Ihre Resilienz im Alltag steigern können.
Uns ist wichtig, dass es nicht allein bei einer kurzen Zuhör- und Mitmach-Episode bleibt, sondern Inhalte des Vortrags direkt und aktiv in den Alltag mit übernommen werden. Aus diesem Grund nutzen wir zusätzlich Materialien, die für eine tiefe Verankerung und mehr Nachhaltigkeit des Gelernten sorgen.
Mögliche Stichworte oder Schwerpunkte für einen Resilienz Impulsvortrag sind:
- Individuelle Resilienz
- Mentale Resilienz
- Emotionale Resilienz
- Seelische Resilienz
- Körperliche Resilienz
- Mentale Gesundheit
- Stress
- Burn-out
- gehirngerechtes Arbeiten
- Wohlbefinden
- Arbeitseffizienz
- Kommunikation
- Führung
- Arbeitsplatzgestaltung
- Umgang mit Scheitern
- VUKA-Welt
- BANI-Welt
- organisationale Resilienz
Wie sieht ein Resilienz Impulsvortrag aus?
Der Resilienz Impulsvortrag ist auf Ihre Themen- und Zielvorstellungen, den Rahmen und die Zuhörerschaft individuell zugeschnitten. Dafür verwenden wir einen aktivierenden Medienmix, bestehend aus einer PowerPoint-Präsentation unterstützt durch Flipchart- oder Pinnwand-Nutzung. Je nachdem wie groß das Auditorium ist, kann es notwendig sein, das Flipchart auf eine Extraleinwand zu übertragen.
Wie lange dauert ein Resilienz Impulsvortrag?
Da es sich wirklich nur um einen Anstoßer und eine Einführung in die Resilienz handelt, sind unsere Impulsvorträge zwischen 30 Minuten und maximal 2 Stunden zeitlich angesetzt. Wenn Sie für Ihr Team oder Ihr Unternehmen eine längere, intensivere Beschäftigung zum Thema mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Stressmanagement wünschen, sprechen Sie uns gerne auf einen möglichen Workshop an.
Für wen eignet sich ein Resilienz Impulsvortrag?
Unsere Impulsvorträge eignen sich für alle (Büro-)Arbeitskräfte, von Auszubildenden bis hin zur obersten Führungsebene. Bei einer homogenen Zielgruppe erfolgt selbstverständlich eine Anpassung. Sollte es sich um eine heterogene Gruppe handeln, wie es zum Beispiel bei Events wie Betriebsversammlungen, Gesundheitstagen aber auch im Rahmen von Weihnachtsfeiern oder Sommerfesten der Fall ist, legen wir gemeinsam mit dem Unternehmen einen Fokus fest.
Das Schöne an dem Thema ist, Resilienz ist für jeden und jede eine nützliche Fähigkeit. Und wir gestalten den Vortrag so, dass sie auch für jeden und jede verstehbar und nutzbar wird. Das bedeutet, es ist keine Vorerfahrung im Thema Gesundheitsmanagement und auch keine akute Unternehmenskrise notwendig, um sich mit Resilienz zu befassen.
Wozu sollten Sie einen Resilienz Impulsvortrag hören?
In unserer schnelllebigen und oft unvorhersehbaren Welt ist Resilienz ein absoluter Future-Skill. Ob berufliche Veränderungen, persönliche Herausforderungen oder globale Krisen – das Leben stellt uns ständig vor Prüfungen. Durch das Zuhören dieses Vortrags erhalten Sie auf persönlicher Ebene ein tieferes Verständnis dafür, was Resilienz wirklich bedeutet und wie Sie diese kultivieren können. Für Unternehmen führt ein Resilienz Impulsvortrag dazu, dass Organisationen Risiken schneller erkennen und auf Veränderungen reagieren können, um sogar in einer volatilen Geschäftswelt zu gedeihen.
Zudem bietet der Impulsvortrag eine wertvolle Gelegenheit zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung. Oft sind wir so in den Trott des Alltags eingebunden, dass wir wenig Zeit haben, über unsere eigenen Stärken, Schwächen und Potenziale nachzudenken. Dieser Impulsvortrag kann als Katalysator dienen, um innezuhalten, sich selbst zu bewerten und inspiriert zu werden, proaktive Schritte in Richtung persönlichen Wachstums und Wohlbefindens zu unternehmen. Es ist eine Investition in sich selbst und in die Zukunft der Organisation, die weit über den Moment des Zuhörens hinausreicht.
Interesse an einem Resilienz Impulsvortrag? – Schreiben Sie uns!
Sebastian Mauritz, M.A. Systemische Beratung, ist einer der führenden Resilienzexperten Deutschlands. Er ist 5-facher Fachbuchautor, Keynote-Speaker, Resilienz-Lehrtrainer, Systemischer Coach, war und ist Vorstand in vielen Coach- und Trainer-Verbänden und Unternehmer. Seine Schwerpunkte liegen im Bereich individuelle Resilienz und Prosilienz®, resilienter Führung und Teamresilienz. Er ist Initiator des jährlichen Resilienz-Online-Kongresses, in dessen Rahmen er sich bereits mit über 200 weiteren Resilienzexpert:innen aus verschiedenen Disziplinen ausgetauscht hat (www.Resilienz-Kongress.de).