Gehirngerecht

Warum die Metta-Meditation für Resilienz so interessant ist Schauen Sie einmal kurz auf die vergangene Woche zurück. Gab es Momente, in denen Sie so etwas wie Mitgefühl empfunden haben? Und wenn ja – an wen richtete sich dieses Gefühl? Welche Aspekte führten dazu und waren Sie allein oder jemand bei Ihnen? Spannend ist, dass wir […]