Sylke Damerau
Resilienztrainerin, Systemischer Business Coach
Website
Resilienz-Trainer*in im Bereich
Individuelle- und Teamresilienz, Resilienz in Veränderungsprozessen und Persönlichkeitsentwicklung, Stressregulation im Umgang mit psychisch erkrankten Familienmitgliedern
Ich gebe meine Resilienz Trainings für
Führungskräfte, Mitarbeiter & Privatpersonen
Warum mir Resilienz so wichtig ist
Resilienz hilft mir bei der Wahrnehmung meiner eigenen Belastungsgrenzen. In schwierigen, belastenden Situationen habe ich einen schnelleren Zugriff auf Regulationshilfen und meine persönliche Lösungskompetenz. Zusätzlich erlebe ich einen funktionaleren Umgang mit meinen Emotionen. Resilienz hilft mir in meiner Rolle als Trainerin und Coach.
Was mich an Resilienz begeistert
Ich habe die Möglichkeit immer wieder an meiner eigenen Resilienz zu arbeiten. Ich kann auf unterschiedliche Theorien und Modelle zurückgreifen, die mir helfen, meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Besonders begeistert mich der Faktor, dass der Fokus auf der Lösungsorientierung und nicht dem Problemdenken liegt.
Wozu meine Resilienz-Trainings hilfreich sind
Meine Trainings helfen Menschen, die herausfordernde berufliche oder private Situationen erleben. Ein besonderes Anliegen ist mir die Unterstützung von Angehörigen psychisch erkrankter Familienmitglieder. In diesem Rahmen werden besonders gute Bewältigungsstrategien und eine gezielte Selbstfürsorge benötigt. Meine Trainings bieten einen vertrauensvollen Erfahrungsraum, um persönliche Themen zu reflektieren, zu bearbeiten und in einen wertschätzenden Austausch mit anderen Menschen zu gehen.
An der Ausbildung zur Resilienz-Trainerin, bzw. Ausbildung zum Resilienz-Trainer bei Sebastian Mauritz hat mich begeistert
Was mich an der Ausbildung und vor allem an Sebastian Mauritz begeistert hat, ist seine fachliche Kompetenz, die auch über das Themenfeld der Resilienz hinausgeht. Die Inhalte sind so ausgewählt, dass sie gut in die Praxis übertragen werden können und bei seiner Ausbildung kommt auch der Humor nicht zu kurz. Sebastian Mauritz kann gut über sich selber lachen und das bringt sehr viel Leichtigkeit in die Seminare. Was ich besonders an Sebastian Mauritz schätze, ist seine gelebte Hilfsbereitschaft und Empathie. Das hat seine Ausbildung nochmal auf ein anderes Level gehoben.