Ruben Langwara
Projektleitung Emotionale Resilienz, Resilienz-Lehrtrainer, Resilienz-Lehrcoach, Fachbuchautor, Vortragsredner
Website
Resilienz-Trainer*in im Bereich
Resilienz bedeutet, Ihre Emotionen so zu nutzen, dass sie Ihnen helfen, nicht schaden. Spezialisiert habe ich mich deshalb auf den Bereich der emotionalen Resilienz. Ich konzipiere wissenschaftsorientierte Trainingskonzepte zur praktischen Nutzung von Emotionen als Kraftquelle für Motivation und psychischer Gesundheit.
Ich gebe meine Resilienz Trainings für
Da Studien zufolge die Unterdrückung der eigenen Emotionen in Emotion-Work-Berufen den größten Burn-Out-Faktor darstellt – noch vor einem hohen Arbeitspensum und Zeitdruck – habe ich mich auf diesen Berufszweig spezialisiert. Zu Emotion-Work-Berufen gehören Berufsbilder, die eine intensive zwischenmenschliche Interaktion erfordern, wie beispielsweise Führungs- und Servicekräfte, Vertriebsmitarbeiter:innen, medizinische Fachkräfte sowie Coaches, Trainer:innen und Psychotherapeut:innen.
Warum mir Resilienz so wichtig ist
Resilienz ist in meinen Augen eine unabdingbare Lebensfähigkeit, die jeder Mensch bereits in der Schule lernen sollte. Wir sind dann lebensfit, wenn es uns gelingt, die großen und kleinen Probleme und Krisen des Alltags zu bewältigen und aus diesen zu wachsen. Da der Stress in der Welt nicht weniger wird, sollte die Resilienz eines jeden Menschen steigen. Meine Aufgabe ist es, so viele Menschen wie möglich darin zu befähigen, ein resilientes und stressresistentes Leben zu führen.
Was mich an Resilienz begeistert
Als wissenschaftsinteressierter Mensch begeistert mich an Resilienz besonders dessen interdisziplinäre Untersuchung. Resilienz ist in der Forschung so allgegenwärtig, dass sich die Psychologie, die Medizin sowie die soziologische und die ökonomische Forschung damit beschäftigt. Immer wenn sich die Forschung fächerübergreifend so sehr auf ein Konstrukt stürzt, dann scheint es wichtig, wenn nicht sogar grundlegend für uns Menschen zu sein. Was mich allerdings am meisten an dem Forschungsinteresse in Resilienz begeistert, ist nicht das, was bereits gefunden wurde, sondern das, was noch gefunden wird. Resilienz bleibt spannend.
Wozu meine Resilienz-Trainings hilfreich sind
In einer Welt, in der Sie mental-emotionale Hochleistung erbringen müssen, mache ich Sie und/oder Ihr Team emotional fit. Schreiben Sie mich an und erzählen Sie mir, welche emotionalen Themen in Ihrem Team relevant sind. Ich konzipiere daraufhin einen Vortrag, einen Workshop oder ein Training für Sie – perfekt auf Ihre Bedürfnisse und die Ihres Teams geschnitten. Egal ob in Präsenz oder online.
An der Ausbildung zur Resilienz-Trainerin, bzw. Ausbildung zum Resilienz-Trainer bei Sebastian Mauritz hat mich begeistert
Sebastian stellt für mich die perfekte Kombination aus Expertise und Menschlichkeit dar. In jedem Seminar gelingt es ihm, eine Gruppe in eine Gemeinschaft zu verwandeln. Indem er einen Raum der Nahbarkeit und des Vertrauens eröffnet, schafft er eine sehr besondere Lernatmosphäre. Für diese Trainerfähigkeit empfinde ich die höchste Wertschätzung.