Jutta Baron - Resilienz-Trainerin

Jutta Baron

Resilienz-Coach & Trainerin, Gesundheitscoach, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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info@resilienz-hannover.de

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https://www.resilienz-hannover.de/

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Resilienz-Trainer*in im Bereich

individuelle Resilienz und Team-Resilienz für berufliche und private Kontexte

Ich gebe meine Resilienz Trainings für

Selbstzahler und Organisationen (branchenübergreifend, z. B. im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung, als Baustein der Fach- & Führungskräfteentwicklung oder zur Stärkung von Beschäftigten in Change-Prozessen). Wahlweise im Einzel- oder Gruppen-Setting, als Präsenz- oder Online-Training.

Warum mir Resilienz so wichtig ist

Meine eigene Resilienz ist mir wichtig, weil sie sich günstig auf meine Gesundheit, mein Wohlbefinden und damit auf meine Lebensqualität auswirkt. Die Resilienz meiner Mitmenschen ist mir wichtig, weil ich denke, dass unsere Gesellschaft für ein gelingendes, zukunftsfähiges Miteinander unbedingt gesunde, psychisch starke, leistungsfähige und motivierte Menschen braucht.

Was mich an Resilienz begeistert

Resilienz erweitert unsere Handlungsspielräume und steigert dadurch unsere Autonomie. Sie ist eine Meta-Kompetenz, die sich aus zahlreichen wertvollen Fähigkeiten, Einstellungen und Verhaltensweisen speist. Diese können wir gezielt trainieren, indem wir unsere persönlichen Muster im Denken, Fühlen und Handeln reflektieren und konstruktiv verändern. Wer sich auf diese spannende Reise begibt, entdeckt viel Interessantes über sich selbst sowie zahlreiche kostbare innere Ressourcen und neue Freiheiten.

Wozu meine Resilienz-Trainings hilfreich sind

Meine Resilienz-Coachings & Trainings vermitteln das Handwerkszeug zum gelasseneren Umgang mit den vielfältigen kleinen und großen Herausforderungen unserer modernen Lebenswelt.

An der Ausbildung zur Resilienz-Trainerin, bzw. Ausbildung zum Resilienz-Trainer bei Sebastian Mauritz hat mich begeistert

Die Ausbildung bei Sebastian hat mich fachlich und persönlich sehr wachsen lassen - und dass, obwohl mir viele Inhalte bereits aus anderen Aus- und Fortbildungen bekannt waren. Sebastian hat eine große Begabung, sein immenses Wissen in Beziehung zueinander zu setzen und die Essenz gut strukturiert, in Form schlüssiger Modelle zu vermitteln. Auch die zahlreichen Übungen sind klug gewählt und machen die Prozesse und Lösungsstrategien direkt erfahrbar. Darüber hinaus ist Sebastian ein ausgesprochen angenehmer Trainer: authentisch, humorvoll, wertschätzend, großzügig und vieles mehr.
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