Selbstwahrnehmung

Emotionsregulation ist, wenn man seine Gefühlsfernbedienung in den eigenen Händen hat. Kennen Sie zum Beispiel die Situation, wenn Ihr innerer Krieger die Flammenschwerter zückt, wenn ein Kommentar von der Seite Sie verärgert? Oder wenn Ihre Horror-Szenario-Kompetenz zum Vorscheinen kommt und Angst Sie lähmt? Manche Menschen oder bestimmte Situationen drücken bei uns Knöpfe auf der Gefühlsfernbedienung. […]