Resilienz Akademie | Pause gegen Stress und Burn-Out

Pause gegen Stress und Burn-Out

Eine Pause hilft gegen Stress. Dabei ist sie für die meisten Menschen bei der Arbeit Luxus, den sich nur wenige gönnen. Allerdings stecken schon in den kleinen Auszeiten wahre Energiespender. Unser Gehirn braucht Pausen, um zu regenerieren. Außerdem reduzieren wir so Stress und stärken uns gegen Burn-out. Warum ist die Pause so wichtig? Wer durcharbeitet, […]

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