Resiliente Kommunikation

Sicher kennen Sie Situationen, in denen Sie mit einem Freund, oder einer Freundin sprechen, und sie eigentlich völlig aneinander vorbeireden. In manchen Situationen führt das sogar zu viel Stress und einem Streit. Daran merken wir, dass einer der zentralen Wege, auf denen Resilienz wirkt, die Kommunikation ist. Und manchmal läuft diese eben nicht ganz rund […]

Wir alle leben in Beziehungen. Und damit ist nicht nur die Beziehung zu einem Liebespartner oder einer Liebespartnerin gemeint. Denn wir kommen schon als Beziehungswesen auf die Welt – die Bindung zu unseren Eltern/ Erziehenden ist für uns genauso überlebenswichtig wie Nahrung. Und auch im Erwachsenenalter sind es Beziehungen, die einen elementaren Schutzfaktor gegenüber Problemen,