Eine Mental Health Week (zu Deutsch: „Woche der mentalen Gesundheit“) ist eine Woche, in der das Bewusstsein für psychische Gesundheit gesteigert und der offene Dialog über mentale Herausforderungen gefördert wird. Während dieser Zeit werden Kampagnen, Workshops, Vorträge und Aktionen organisiert, die Menschen sensibilisieren und unterstützen sollen. Diese Initiativen dienen dazu, Vorurteile abzubauen, Präventionsmaßnahmen aufzuzeigen und […]
In einer schnelllebigen und leistungsorientierten Welt wird es immer wichtiger, der psychischen Gesundheit Aufmerksamkeit zu schenken. Aus diesem Grund wurde der World Mental Health Day – Welttag der psychischen Gesundheit – ins Leben gerufen. Dieser Tag dient als Erinnerung daran, wie bedeutsam es ist, sich mentale Gesundheit in verschiedensten Kontexten anzuschauen und sich um die
Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, was Gesundheit für Sie persönlich bedeutet? „Nur“ die Abwesenheit von Krankheit oder vielleicht doch noch mehr? Wenn Sie an Gesundheit denken, kann es sein, dass sich bei Ihnen primär biologische Faktoren melden – ein gesunder Körper, in dem alle Organe und Systeme ordnungsgemäß funktionieren und der frei
Gesundheitstag: Mentale Gesundheit und Resilienz – ein Praxisbeispiel Mehr entdecken »
In einer Welt, die sich ständig wandelt und in der wir täglich mit neuen Herausforderungen konfrontiert werden, ist Resilienz zu einem unverzichtbaren Schlüsselbegriff geworden. Es handelt sich nicht nur um die Fähigkeit, mentale Gesundheit zu bewahren und nach Rückschlägen wieder aufzustehen, sondern auch darum, sich an veränderte Umstände anzupassen und daraus gestärkt hervorzugehen. Ein Resilienz
Resilienz Impulsvortrag – Mentale Gesundheit einfach fördern Mehr entdecken »
Wenn es einen Begriff gibt, der zuverlässig mit Resilienz in Verbindung gebracht wird, dann ist es das Burnout-Syndrom. Denn kaum eine anderer Begriff löst in der modernen Arbeitswelt diese Art von Bedrohung aus und erhält entsprechende Aufmerksamkeit. Dazu trägt natürlich auch das sprachliche Bild des „Ausbrennens“ bei, sodass sich jeder etwas darunter vorstellen kann. Doch
Das Burnout-Syndrom – Resilienz gegen das Ausbrennen Mehr entdecken »
Gesundheit ist ein unumgängliches Thema in der heutigen Zeit. Wenn wir heute von Gesundheit sprechen, kommt vielen zuerst ein Bild der Viren-Freiheit, oder der Abwesenheit von körperlichen Beschwerden. Doch ein weiterer Fokus drängt sich immer mehr in das öffentliche Bewusstsein: Die mentale Gesundheit. Im Folgenden wollen wir diesen Blick vertiefen und die Verknüpfung zur Resilienz
Bleiben Sie gesund. Diese Phrase haben Sie sicherlich in letzter Zeit häufiger gehört. Zu kaum einer Zeit war Gesundheit ein so hohes Gut wie jetzt. Doch was bedeutet eigentlich „gesund bleiben“ und wie schaffen wir das? Hier finden Sie Antworten auf diese Fragen. Was bedeutet Gesundheit? Der erste Schritt auf einer Reise ist in der
Burn-out bei sich und anderen erkennen ist in der heutigen Arbeitswelt eine wichtige Fähigkeit. Oft gehen wir davon aus, dass Stress zur Arbeit dazu gehört und jeder Mensch damit umgehen können muss. Doch die Langzeitfolge von zu viel Stress – nämlich das Burn-out – ist dabei nicht zu unterschätzen. Das Erkennen der ersten Anzeichen hilft
Unglücklich im Job? Was Sie krank macht und wie Sie es verhindern können Wer dauerhaft unglücklich im Job ist, läuft Gefahr davon krank zu werden. Jeder wünscht sich den „perfekten Job“: Man steht jeden Morgen motiviert auf und freut sich auf die Arbeit. Doch das ist bei vielen selten der Fall. Manchmal macht arbeiten einfach
In der heutigen Dienstleistungsbranche ist Freundlichkeit ein Muss. Wenn dieses Lächeln nun aber nicht den wahren Gefühlen entspricht, kann es krank machen. Das nennt man emotionale Dissonanz, einer der Haupttreiber für Burnout. Was ist emotionale Dissonanz? Bei einer emotionalen Dissonanz entsprechen die Empfindungen im Inneren nicht dem Ausdruck des Äußeren. Zum Beispiel empfinden Sie Ärger
