Rezension

Dopamin Flash

Rezension: Schlank und energiegeladen mit der richtigen Ernährung Dieses Buch der Autorinnen Anne Dufour und Carole Garnier verspricht nicht nur irgendeinen neuen Ernährungstrend, sondern liefert einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Gesundheit, Glücksgefühle und weniger Pfunde. Es gibt schier unendlich viele Diäten, und keine davon klappt bei Ihnen so richtig? Sicher haben Sie noch nicht versucht, …

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Buchcover Wutfalle

Wege aus der Wutfalle

Ein 15-Minuten-Fitness-Programm für ihre Leber Wut, Zorn, Ärger sind Emotionen die jeder von uns mal empfindet. Und sie sind genauso wichtig wie die positiven Empfindungen, denn das eine bedingt das andere. Ein Organ ist besonders in den Fokus zu nehmen, wenn es um Wut geht. Die Leber ist nicht nur in der Chinesischen Medizin dafür …

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Buchcover Organisationale Resilienz

Kernressource moderner Organisationen

Der Autor und Unternehmer Gregor Paul Hoffmann widmet sich in diesem Buch der Frage, wie Organisationen mit großen Veränderungen flexibel umgehen können, und was sie widerstandsfähiger gegen gefährliche äußere und innere Einflüsse und Gefahren macht. In seinen Ausführungen zweigt Hoffmann, wie eine Organisation sich dem Thema Resilienz widmen kann und diese steigert. Wie sie also …

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Buchcover Mind und Body

Mind & Body

Körper und Geist – Geist und Körper „Gesundheit beginnt im Kopf!“ Dafür plädiert der Physiologe Johann Casper Rüegg, und er geht dieser These in seinem Buch „Mind & Body“ genauer auf den Grund. Mit wissenschaftlicher Genauigkeit, Präzision aber auch Charme veranschaulicht der Autor, welcher Zusammenhang zwischen dem Gehirn, Emotion und Körper besteht. Körper, Geist & …

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Buchcover Zehn Atemzüge zum Glück

Zehn Atemzüge zum Glück

Resilienz & die richtige Atmung In seinem Buch „Zehn Atemzüge zum Glück“ zeigt der Autor Glen Schneider, wie einfach es sein kann dauerhaft glücklich zu sein. Denn alles was der Mensch dafür braucht, tut er stetig. Atmen. Wie nun eine sehr simple Atemtechnik unser Wohlbefinden permanent steigern kann, wird auf 128 Seiten dem Leser näher …

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Buchcover unbezwingbar wie ein Navy seal

Mark Divine: „Unbezwingbar wie ein Navy Seal“

Resilienz und mentale Stärke für Erfolg auf höchster Ebene Wollen Sie genau so unbezwingbar sein, wie die Special Force der Navy? Dann beginnen Sie damit, Ihr Inneres zu stärken, um so jeder Herausforderung gewachsen zu sein. Die SEALs sind die Spezialeinheit der US Navy. Für diesen Job braucht man jedoch nicht nur körperliche, sondern auch …

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