Der Resilienz-Blog

Empathie und empathisches Leben Der Begriff kommt aus dem Griechischen und ist eine Zusammensetzung aus dem Wort „-Path“, das „leiden, fühlen“ bedeutet und der Silbe „En-„, das „ein, in“ heißt. Dies wurde abgewandelt in „Em“, sodass sich Empathie mit „Einfühlen“ übersetzen lässt. Und genau das ist damit gemeint: Empathie ist unser Einfühlungsvermögen. Dabei handelt es […]

Was ist Scham? Scham ist, wie Schuld und Interesse eine Emotion, die zu den Primäremotionen gezählt wird. Außerdem kann man sie als „erweiterte Emotion“ bezeichnen, das heißt, sie wird nicht biologisch ausgelöst, sondern durch soziale „Trigger“ hervorgerufen. Beschämung und Verlegenheit sind im Zusammenhang zu betrachten, wobei Verlegenheit als eine mildere Form von Schämen verstanden werden […]

Lob als Balsam für die Seele Es tut uns gut, gelobt zu werden. Durch ein Lob werden Leistungen anerkannt und Verhaltensweisen wertgeschätzt. So erfahren wir Zustimmung und positiven Zuspruch. Unwillkürlich suchen wir immer nach Bestätigung, daher ist ein Lob so eine Wohltat für unsere Seele. Dabei kann das Anerkennung sowohl sprachlich ausgedrückt werden, als auch […]

Zuneigung und Sympathie Oft wird Zuneigung auch mit dem Begriff „Sympathie“ gleichgesetzt. Daher nun zunächst eine Einordnung für Sympathie. Das Wort hat seinen Ursprung aus dem Altgriechischen „sympátheia“. Das bedeutet übersetzt: „Mitgefühl“. Dabei ist Sympathie das spontane Gefühl von Hinneigung. Zuneigung bedeutet jedoch noch einen Schritt mehr als Sympathie, denn es ist das Verlangen, der […]

Angst als Hüter der Sicherheit Angst gehört zu den sieben Primäremotionen des Menschen und löst eine physische Reaktion im Körper aus. Und aus der Sicht der Evolution ist sie wohl eine der bedeutsamsten Emotionen. Sie ist für uns ein wichtiger Schutzmechanismus, weil es ihre Funktion ist, Gefahren zu vermeiden und Schaden zu begrenzen. Angst beschützt […]