Emotionen und Resilienz

16. Oktober 2017

Emotionen und Resilienz – Was wird unter Emotionen verstanden? Unser Körper zeigt uns und anderen genau an, wie es uns geht und was wir empfinden – sowohl wenn es uns gut geht, als auch wenn wir beispielsweise unter Stress stehen. Diese natürliche Anzeige nennen wir Emotionen. Es handelt sich dabei um kurze, direkte Reaktionen unseres […]

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Ehrenrunden

4. Oktober 2017

Ehrenrunden als Teil von Veränderungen Das menschliche Gehirn liebt Routinen. Daher braucht es auch so lange, neue Muster zu verinnerlichen. Das hat mit unserer Biologie zu tun – Alles Neue kann potentielle Gefahren bergen und löst so Stress aus. Wir benutzen eher Strategien, die wir gewöhnt sind – und drehen Ehrenrunden. Was sind Ehrenrunden? Natürlich […]

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