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    Resilienz Blog

    Resilienz und Positive Psychologie

    Resilienz und Positive Psychologie

    Positive Psychologie beschäftigt sich kurz gesagt mit all dem, was den Menschen glücklich macht. Denn oft geht es in der klassischen Psychologie um die negativen Gefühle und Gedanken, statt um das Ziel einer positiven Haltung. Dabei ist es in mehreren Studien...

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    Das richtige Mindset für Resilienz entwickeln

    Das richtige Mindset für Resilienz entwickeln

    Mindset als Begriff liest und hört man immer häufiger. Das richtige Mindset führe zu mehr Erfolg und einem besseren Leben. Doch worum geht es dabei genau und wie wirkt die eigene Einstellung sich auf Erfolg und auch auf Resilienz aus? In diesem Artikel erfahren Sie...

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    Umgang mit Stress – mit Resilienz Stress bewältigen

    Umgang mit Stress – mit Resilienz Stress bewältigen

    Umgang mit Stress bedeutet für die meisten Menschen, sich der Situation zu ergeben, sich selbst zu bemitleiden oder unter der Belastung in die Knie zu gehen. Oft äußert sich Stress vielfältig, beispielsweise bei zu viel Arbeit, zu großem Leistungsdruck, zu wenig...

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    Von Werten zu Zielen

    Von Werten zu Zielen

    Wie man mit Resilienz seine Ziele erreicht  Die eigenen Ziele zu erreichen fällt manchen Menschen leicht, anderen dagegen schwerer. Das liegt zumeist daran, dass die Ziele diffus formuliert oder nicht mit wichtigen Werten verknüpft sind. Resilienz hilft dabei...

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    Netzwerkorientierung und Resilienz

    Netzwerkorientierung bedeutet das aktive Schaffen eines Beziehungsgeflechts, das uns bei Problemen, Herausforderungen und Krisen hilfreich unterstützt. Allerdings ist Netzwerken sicher nicht die Lieblingsbeschäftigung von jedem. Besonders introvertierte Menschen oder...

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    Cyberresilienz – die Zukunftskompetenz

    Cyberresilienz – die Zukunftskompetenz

    Cyberresilienz als Zukunftskompetenz bekommt in Unternehmen zurecht immer mehr Aufmerksamkeit. Durch die Digitalisierung, die mit einem immer schneller werdenden Wandel einhergeht, sind Unternehmen nicht nur mit neuen Herausforderungen konfrontiert. Auch die Gefahren...

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    Konfliktmanagement und Resilienz

    Konfliktmanagement und Resilienz

    Konfliktmanagement ist ein wichtiger Teil einer effizienten und gesunden Organisation. Denn bei mehreren Mitarbeitern kann der ein oder andere Konflikt entstehen. Damit diese nicht die Mitarbeitenden belasten oder die Arbeit behindern ist Konfliktmanagement...

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    Was kann ich gegen das Grübeln tun?

    Was kann ich gegen das Grübeln tun?

    Zum Grübeln neigen einige mehr als andere. Doch im Grunde kennt es jeder von uns, wenn die Gedanken nicht stillstehen wollen und wir Runde für Runde im Gedanken-Karussell fahren. Wir erhoffen uns dadurch eine Lösung für das, was uns beschäftigt, zu finden. Dabei...

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    Resilienz und wie man Organisationen entwickelt

    Resilienz und wie man Organisationen entwickelt

    Organisationen müssen sich entwickeln, um am Markt Bestand zu haben und eine starke Resilienz der Mitarbeitenden und Führungskräfte hilft bei der Entwicklung. In Unternehmen arbeiten viele verschiedene Menschen mit unterschiedlichen Motivationen, Wünschen und...

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    Was können Unternehmen gegen psychische Erkrankungen tun?

    Was können Unternehmen gegen psychische Erkrankungen tun?

    Wir wollen immer höher, weiter, schneller. Wir leben mittlerweile in einer Arbeitsgesellschaft, in der es notwendig scheint, Arbeits- und Privatleben miteinander zu vermischen. Ständige Erreichbarkeit, hohe Flexibilität und Mobilität sorgen dafür, dass wir uns auch...

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    Resilienz in der Pädagogik – wie wir Kinder stärken

    Resilienz in der Pädagogik – wie wir Kinder stärken

    Die Kompetenz auch nach schweren Krisen aufzustehen, sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern und den eigenen Stress zu regulieren: Das ist Resilienz. Manche Menschen sind von Geburt an resilient. Wohingegen andere diese Fähigkeit erst im Laufe ihres Lebens...

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    Ein Resilienz Beispiel – Krisen gesund überleben

    Ein Resilienz Beispiel – Krisen gesund überleben

    Sie selbst, ja jeder Mensch ist ein Resilienz Beispiel. Denn Resilienz ist das, was uns Krisen überleben lässt und jeder Mensch durchlebt in seinem Leben kleine und große Krisen. Dadurch wird unsere Resilienz gestärkt, sogar bis auf Ebene der Gene kann man das...

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    The Wholeness Work

    The Wholeness Work

    Meditation ist wichtig, das ist mittlerweile klar und die Vorteile einer regelmäßigen Meditationspraxis auch wissenschaftlich erwiesen. Ich meditiere seit vielen Jahren und werde immer wieder gefragt, welche Form von Meditation ich praktiziere, welche Meditation...

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    Mitarbeiter binden durch Motivationserkennung

    Mitarbeiter binden durch Motivationserkennung

    Junge Arbeitnehmer wünschen sich ein neues Arbeiten Mitarbeiter binden ist besonders wichtig in der VUCA-Welt. Sie ist geprägt durch Schwankungen, Unsicherheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit. Das stellt vor allem den Arbeitsmarkt vor große Herausforderungen. Für...

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    Risikomanagement als aktive Krisenprävention

    Risikomanagement als aktive Krisenprävention

    Risikomanagement ist dazu da, Unternehmen vor internen Krisen zu schützen. Die Herausforderungen für Betriebe werden in der heutigen Welt immer größer, sodass Flexibilität brauchen. Um voranzukommen, müssen auch Risiken eingegangen werden. Damit diese Risiken unter...

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    Meditation

    Meditation

    Meditation – wie innere Ruhe zu beruflichen Erfolg beiträgt Meditation ist nur für Mönche und Esoteriker? Falsch gedacht! Denn regelmäßiges Meditieren stärkt nicht nur Ihr mentales Immunsystem, sondern wirkt sich auch positiv auf Ihren beruflichen Erfolg aus. Wie das...

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    Agilität und organisationale Resilienz

    Agilität und organisationale Resilienz

    Agilität und organisationale Resilienz - für zukunftsorientierte Unternehmen Agilität ist für Unternehmen jetzt, und wird vor allem in Zukunft, immer wichtiger. Denn es ist ein Merkmal des Managements das Unternehmen flexibel und anpassungsfähig zu halten. So bleiben...

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    Scrum und organisationale Resilienz

    Scrum und organisationale Resilienz

    Scrum und organisationale Resilienz – Projekte agil gestalten Scrum ist eine agile Organisationsstruktur für Teams des Projektmanagements. Es entstand, weil herkömmliche Methoden und Vorgehen beim Projektmanagement des öfteren fehlschlagen. Der Grundgedanke dahinter...

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